Evento

MANGIA BENE... ...CORRI MEGLIO!

eventi
21/05/2020

Dopo le splendide serate trascorse insieme, VPGROUP organizza una nuova Birrata Special Edition!

Le dottoresse Giulia Baroncini e Valentina Vinelli, Biologhe Nutrizioniste, esperte in Nutrizione Sportiva e Clinica, terranno un seminario intitolato: “MANGIA BENE... ...CORRI MEGLIO!”.
I legami tra alimentazione, prestazioni sportive e infiammazione.

L’appuntamento è per Giovedì 21 Maggio alle ore 21 sempre con Zoom (poco prima condivideremo il link per connettersi).

Ecco i temi che verranno trattati:
- Infiammazione e corsa, cos'è? Perché?
- Differenza tra diversi livelli di intensità
- Infiammazioni articolari, muscolari
- Infiammazioni frequenti
- Modulare infiammazione con alimenti
zucchero
picco glicemico
calo
calo sulla performance
timing e tipo di CHO

- Immunità ed intestino
- Microbiota intestinale, mal di stomaco, gonfiore addominale
- Infiammazione necessaria per la performance
- Uso antiossidanti, curcumina
- Gluten sensitivity
- Idratazione, alcool, birretta

Rimanete connessi per dettagli più precisi, oppure consultate la chat Whatsapp ufficiale (ASD VPG OFFICIAL) o la nostra pagina Facebook !


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